แกงเลียงฟักทอง by

แกงเรียง  แกงเลียง · ใบแมงลัก ดีต่อระบบย่อยอาหารมาก และยังมีฤทธิ์ช่วยล้างพิษ มีสารต้านอนุมูลอิสระหลายประเภท · ใบตำลึง มีวิตามินเอและเบตาแคโรทีนสูง ช่วยบำรุงสายตาและเสริมภูมิคุ้มกัน · ฟักทอง มีวิตามินหลาก แกงเลียงผักรวม อาหารคุณแม่หลังคลอด สารอาหารครบ · ฟักทองหั่น 1 ½ ถ้วยตวง · บวบหั่น 1 ½ ถ้วยตวง · ข้าวโพดอ่อนหั่น 13 ถ้วยตวง · แครอทหั่น 13 ถ้วยตวง · ใบตำลึงอ่อน 1 ถ้วยตวง

ประวัติความเป็นมา · วิสัยทัศน์ พันธกิจ · ภารกิจอำนาจหน้าที่ · จรรยาบรรณ · โครงสร้างองค์กร · โครงสร้างบุคลากร · ยุทธศาสตร์ แผนปฏิบัติราชการ · แผนงานโครงการ และ ตำราอาหาร · น้ำซุปกระดูกไก่ 6 ถ้วย · น้ำเต้าปอกเปลือกหั่นชิ้น 100 กรัม · ปลีกล้วยตานีซอยบางๆ 100 กรัม · บวบปอกเปลือกหั่นแฉลบ 100 กรัม · ตำลึงเด็ดใบ 50 กรัม · ยอดฟักทองเด็ด

สูตรตำพริกแกงเลียง 1 หอมแดง 2 กะปิ 3 พริกไทย มีแค่ สามอย่างนี้ ถูกต้องมั้ยคับ ตามสูตรโบราณ แกงเลียงกุ้งสด พริกแกงเลียง พริกไทยขาว 1 ช้อนโต๊ะ หอมแดงแกะเปลือก 4-5 หัว กะปิ 2 ช้อนโต๊ะ กุ้งแห้งป่น ¼ ถ้วย กระชาย ¾ ถ้วย วิธีทำ โขลกส่วนผสมพริกแกงให้ละเอียดแล้วพักไว้ ส่วนผสม กุ้ง