ขาดธาตุเหล็ก
การขาดธาตุเหล็ก - วิกิพีเดีย
ข้อมูลจาก : กระทรวงสาธารณสุขการขาดธาตุเหล็ก จะทำให้เกิดภาวะโลหิตจางเป็นปัญหาสุขภาพหนึ่งของวัยรุ่น วัยรุ่นหญิงมีความต้องการธาตุเหล็กมากกว่าวัยรุ่ยชาย
ช่วยป้องกันอาการอ่อนเพลีย · ช่วยเสริมภูมิต้านทาน · ช่วยเสริมสร้างการเจริญเติบโต · ช่วยป้องกันและรักษาภาวะโลหิตจางจากการขาดธาตุเหล็ก · ช่วยให้ผิวพรรณสดใสเปล่งปลั่ง ธาตุเหล็กที่มีหรือไม่มีสารอาหารรองอื่นๆ ช่วยลดการขาดธาตุเหล็ก (RR , 95% CI ถึง ; การศึกษา 3 เรื่อง ผู้เข้าร่วม 748 คน หลักฐานที่มีความเชื่อมั่น
แมนบัน สาเหตุของภาวะโลหิตจางจากการขาดธาตุเหล็ก มักเกิดจากการสูญเสียเลือดเรื้อรัง โดยเฉพาะการเสียเลือดไปทางประจำเดือน และการเสียเลือดในทางเดินอาหาร หรือเกิดจากการทานอาหารที่มี ภาวะโลหิตจางจากการขาดธาตุเหล็ก คือ ภาวะที่ร่างกายมีการขาดหรือพร่องธาตุเหล็กซึ่งทำให้มีปริมาณ ธาตุเหล็กไม่เพียงพอ ที่จะนำไปสร้างเม็ดเลือดแดงได้เป็นผลให้ร่างกายมีจำนวนเม็ดเลือด
