15 ประโยชน์ของถั่วเหลือง แหล่งธัญโปรตีนหลัก ในช่วงกินเจ

ถั่วเหลือง ประโยชน์ โทษ ถั่วเหลือง ผลผลิตทางการเกษตรที่สําคัญของไทย เพราะเป็นแหล่งโปรตีนที่สำคัญของทั้งคนและสัตว์อีกทั้งมีคุณค่าทางโภชนาการสูง คือมีกรดอะมิโนจำเป็น 9 ชนิด ไขมัน คาร์โบไฮเดรต วิตามิน

โดยเต้าหู้นั้นทำมาจากถั่วเหลือง มีโปรตีนในปริมาณที่สูง นอกจากนี้ในถั่วเหลือง เสี่ยงมีสารอันตราย เรื่องเล่าเช้านี้ New views · 2:53 · Go to กรดโฟลิก ประโยชน์ โดยเต้าหู้นั้นทำมาจากถั่วเหลือง มีโปรตีนในปริมาณที่สูง นอกจากนี้ในถั่วเหลือง เสี่ยงมีสารอันตราย เรื่องเล่าเช้านี้ New views · 2:53 · Go to