ตอนที่27 แผ่นประคบเย็น cold pack

รู้สู้โรค : ประคบร้อน-เย็น ทำอย่างไร ที่ประคบเย็น

ใช้ประคบร้อนหรือเย็นแบบกระเป๋าน้ำร้อนหรือกระเป๋าน้ำแข็ง• บรรจุพร้อมถุงผ้า เน็กซ์แคร์™ เพื่อปกป้องผิวหนัง • สามารถใช้ได้ทั้งร้อนและเย็น ใช้ซ้ำได้หลายครั้ง• ใช้ประคบร้อนกรณี ปวดหลัง ปวดประจำเดือน

ที่ประคบเย็น ประคบอุ่นบริเวณท้องน้อย 2 ดื่มชา มีงานวิจัยระบุว่ามีชาหลายชนิดที่มีคุณสมบัติช่วยลดอาการปวดได้ ไเ ใช้ประคบร้อนหรือเย็นแบบกระเป๋าน้ำร้อนหรือกระเป๋าน้ำแข็ง · บรรจุพร้อมถุงผ้า เน็กซ์แคร์™ เพื่อปกป้องผิวหนัง · สามารถใช้ได้ทั้งร้อนและเย็น ใช้ซ้ำได้หลายครั้ง · ใช้ประคบร้อนกรณี ปวดหลัง ปวดประจำเดือน ห้อเลือด เลี่ยงสิ่งกระตุ้นที่ทำให้อาการแย่ลง เช่น การลุกนั่งแบบเร็ว ๆ การก้ม-เงย นาน ๆ สถานที่แออัด ความเครียด และการพักผ่อนไม่เพียงพอ; ประคบเย็น ที่บริเวณศีรษะ เพื่อลดอาการเวียนหัว

ย้อมคิ้ว การประคบเย็น คือ การใช้ความเย็นเพื่อบรรเทาอาการปวดบวมที่เกิดจากอาการบาดเจ็บแบบเฉียบพลัน เพราะความเย็น