ประคบร้อน ประคบเย็น ต่างกันอย่างไร? เลือกใช้อย่างไร?
ประคบร้อน ประคบร้อน ช่วยให้เส้นเลือดขยายตัว เพิ่มการไหลเวียนของเลือด ซ่อมแซมการบาดเจ็บดีขึ้น บรรเทาอาการปวด ส่วน ประคบเย็น ช่วยให้เส้นเลือดหดตัว วิธีการประคบร้อน -ใช้กระเป๋าน้ำร้อน, ผ้าขนหนูชุบน้ำร้อน, เจลสำหรับประคบร้อนแบบสำเร็จ -อุณหภูมิไม่ควรเกิน 45 องศาเซลเซียส -เริ่มใช้หลังจากมีอาการผ่านไปแล้ว 48-72 ชั่วโมง -
เป็นแผ่นประคบร้อน ที่มีส่วนผสมจากแร่ธรรมชาติ ร้อนนาน 12 ชั่วโมง เปรียบเสมือนธรรมชาติบำบัด คุณสมบัติ ลดอาการปวดประจำเดือน คลายปวดกล้ามเนื้อ เพิ่มความยืดหยุ่นของเนื้อเยื่อ เพิ่มการไหลเวียนโลหิต เริ่มใช้หลังจากมีอาการผ่านไปแล้ว 48 ชั่วโมง เพื่อลดอาการปวดและผ่อนคลายกล้ามเนื้อ อาการที่ควรประคบร้อน เช่น ปวดตึงของกล้ามเนื้อบริเวณคอ บ่า หลัง น่อง ปวดประจำเดือน ปวดข้อ ปวดฟัน เต้านมคัดตึงใน
คำสำคัญ: เจลโพลิเมอร์ประคบร้อน อุณหภูมิของเจลโพลิเมอร์การเก็บอุณหภูมิของเจลโพลิเมอร์ Keywords: Polymer gel hot pack, Thermal conductivity, Thermal retention *นักศึกษา หลักสูตร คำสำคัญ: เจลโพลิเมอร์ประคบร้อน อุณหภูมิของเจลโพลิเมอร์การเก็บอุณหภูมิของเจลโพลิเมอร์ Keywords: Polymer gel hot pack, Thermal conductivity, Thermal retention *นักศึกษา หลักสูตร