ประโยชน์ : ลดเบาหวาน ต้านมะเร็ง บำรุงผิวส่วนประกอบ : ผักกระสัง ใบเตยวิธีรับประทาน : 1-2 ช้อนโต๊ะ ต่อน้ำ 1 แก้ว ก่อนอาหาร หรือตอนท้องว่าง
ยำผักกระสัง ทำได้ง่าย ๆ หั่นผักเป็นชิ้นขนาดพอประมาณ หมูสับหรือกุ้งลวก กุ้งแห้ง มะม่วงซอยหัวหอมซอย แครอตซอยฝอย ๆ ถั่วลิสงคั่ว พริกขี้หนูแห้งทอด ขิงซอย พาไปรู้จักผักกระสัง ผักพื้นบ้านอีสาน นอกจากจะกินสดแล้ว ชาวตำบลตาดทอง อ เมือง จ ยโสธร ยังนิยมนำมาทำอาหารโดยเฉพาะ ยำผักกระสัง ติดตามชมได้ในรายการทุกทิศทั่วไทย วันพุธที่
จิ้งจกตกใส่ตัว ยำผักกระสัง วิธีทำเมนูผักกระสังยำ มาดูกันว่าผักกระสังทำอะไรกินได้บ้าง · ยำผักกระสัง พืชผักไร้ค่า · #ผัดผักกระสัง#กินได้อร่อยด้วย#วิตมินซีสูง#ลดการอักเสบด้วย,ขึ้นทั่วไปไม่ต้องซื้อ#sap story#byป้าอี๊ · ผัก ผักกระสัง เพื่อผิวสวย??หลายคนรู้จักผักกระสังดี ชอบขึ้นที่มีน้ำมากๆ ชุ่มๆ สรรพคุณมากมายจริงๆครับผักกระสังมีฤทธิ์ฆ่าเชื้อ ใบรักษาโรคลักปิดลักเปิด เพราะมีวิตามินซีสูงมาก แก้ไข้ แก้ปวดข้อ ข้ออักเสบ
