ชัวร์ก่อนแชร์ : มะละกอ คือราชาแห่งผลไม้ จริงหรือ ?

มะละกอ กี่แคล 9 ชนิด กินได้ไม่อ้วน มีอะไรบ้าง FITDESIGN 1 แอปเปิ้ล 2 สัปปะรด 3 แตงโม 4 ลูกพลับ 5 ฝรั่ง 6 มะละกอ Go to channel · กินแต่ผักก็อ้วนได้ถ้าท่านไม่รู้จักผัก 5 ชนิดนี้

มะละกอ กี่แคล มะละกอ 6-8 ชิ้น 60 กิโลแคลอรี; ทุเรียน 1 พูเล็ก 60 กิโลแคลอรี; มังคุด 4 ผล 60 กิโลแคลอรี; ส้ม 1 ผล 60 กิโลแคลอรี; แตงโม 8-10 ชิ้น 60 กิโล  มะละกอตำส้มตำ ลเดียว จะมีเมล็ดในผลเพียงเมล็ดเดียว เช่น ลำไย เงาะ ส่วนรังไข่ที่มีหลายออวุล จะมีเมล็ดอยู่ในผลจำนวนมาก เช่น มะละกอ แตงโม น้อยหน่า เป็นต้น)