คาราบาวแดงใหม่! อร่อยยิ่งกว่า เพิ่มวิตามินบี 12 เป็น 4 เท่า

อาการชา กับ วิตามินบี 1-6-12 : Rama Square ช่วง สาระปันยา 16 พ ย วิตามินบี 12

วิตามินบี 12 หรือโคบาลามิน นอกจากจะช่วยเรื่องระบบประสาท ยังช่วยเร่งการเผาผลาญไขมัน ลดภาวะซึมเศร้า อาการอยากน้ำตาล แต่มักจะขาดในผู้ที่ทานมังสวิรัติเป็นเวลานาน

วิตามินบี 2 เธียระวิบูลย์, เรวดี การศึกษาหาระดับวิตามิน บี-12 ในปลาร้า น้ำปลา น้ำชีอิ๊ว และซีรั่มของผูป่วยไข้จับสั่นและพยาธ , The Thai Journal of Pharmaceutical Sciences: Vol 1: Iss 4, รวมสรรพคุณที่ควรรู้ของวิตามินบี 1, 2, 3, 5, 6, 7, 9, 12 และแต่ละตัวมีประโยชน์อย่างไร? หาได้จากอะไร? วิตามินบีรวมช่วยอะไร? กินดีไหม? มารู้กันได้ในบทความนี้  วิตามินบี 12 หรือโคบาลามิน นอกจากจะช่วยเรื่องระบบประสาท ยังช่วยเร่งการเผาผลาญไขมัน ลดภาวะซึมเศร้า อาการอยากน้ำตาล แต่มักจะขาดในผู้ที่ทานมังสวิรัติเป็นเวลานาน

มุกจีบรุ่นพี่ Metformin…คำเตือนถึงการเฝ้าระวังความเสี่ยงต่อการขาดวิตามินบี 12 ข่าวประจำสัปดาห์ที่ 1 เดือน กรกฎาคม ปี 2565