รู้มั๊ย! วิ่งโซน 2 นาน 30 นาที ใช้พลังงานกี่แคลอรี่ วิ่งลดน้ำหนัก
THB 0.00
วิ่งโซน 2 CPN ปลื้ม Samui Neon Run 2024 นักวิ่ง 2 Miss Universe Thailand 2021, DJ DOLLA และนักวิ่งนางแบบอีกมากมาย พายุโซนร้อน “มาลิกซี ” · กรมอุตุฯ
เป็นคลิปสอน การวิ่งเพื่อประหยัดพลังงาน สำหรับการฝึกโซน2 เพื่อนักวิ่งมือใหม่ ติดตามได้ที่ FB: Sinard Narktubtee bet24h โซน 2 ไม่จำเป็นต้องฝึกทุกวันครับ แค่อาทิตย์ละ 1-2 ครั้งก็พอ แต่ถ้าจะวิ่งโซน 2 ทุกวันก็ทำได้ ไม่มีปัญหาอะไร ปกติเขาจะใช้โซน 2 วิ่งคั่นในวันที่วิ่งหนักมา บางคนเรียกวิ่งคลายกรด
ปริมาณ:
วิ่งโซน 2 CPN ปลื้ม Samui Neon Run 2024 นักวิ่ง 2 Miss Universe Thailand 2021, DJ DOLLA และนักวิ่งนางแบบอีกมากมาย พายุโซนร้อน “มาลิกซี ” · กรมอุตุฯ
ufa248 เป็นคลิปสอน การวิ่งเพื่อประหยัดพลังงาน สำหรับการฝึกโซน2 เพื่อนักวิ่งมือใหม่ ติดตามได้ที่ FB: Sinard Narktubtee
โซน 2 ไม่จำเป็นต้องฝึกทุกวันครับ แค่อาทิตย์ละ 1-2 ครั้งก็พอ แต่ถ้าจะวิ่งโซน 2 ทุกวันก็ทำได้ ไม่มีปัญหาอะไร ปกติเขาจะใช้โซน 2 วิ่งคั่นในวันที่วิ่งหนักมา บางคนเรียกวิ่งคลายกรด