เคล็ดลับวิธีทำสลัดโรล อาหารเพื่อสุขภาพยอดนิยม

ผักผลไม้ 13 ชนิด น่าจับใส่ในสลัดโรล · 1 ผักสลัด · 2 แครอท · 3 แตงกวา · 4 กะหล่ำปลีขาว กะหล่ำปลีม่วง · 4 หอมหัวใหญ่ · 6 มะเขือเทศ · 7 บีทรูท · 8 มะละกอดิบ

ประโยชน์จากการทานสลัดโรล · แครอท อุดมไปด้วยวิตามินเอ , เบต้าแคโรทีน ช่วยบำรุงสายตา ป้องกันโรคต้อกระจก มีสารต่อต้านอนุมูลอิสระ ช่วยชะลอวัย · แตงกวา เส้นใยอาหารช่วยในการขับถ่าย

สลัดโรล วัตถุดิบน้ำจิ้มสลัดโรล 1 โยเกิร์ต 0% ถ้วย 2 น้ำมันมะกอก 1 ช้อนโต๊ะ 3 กระเทียมสับ 1 ช้อนโต๊ะ 4 พริกไทยดำ 1 ช้อนชา 5 น้ำมะนาว 2 ช้อนโต๊ะ 6 ผักชีลาว 1 ช้อนโต๊ะ 7 โหระพา 1 ช้อน

น้ำจิ้มสลัดโรล สลัดครีมซีฟู้ดทูน่า 3 แบบ สลัด สลัดโรล แซนวิช saladcreator สลัดครีเอเตอร์ · 10:39