สาระสุขภาพ - โรงพยาบาลกรุงเทพเชียงใหม่

เมื่อสูงวัย ต้องให้ความสำคัญกับเรื่องสุขภาพ โรงพยาบาลเปาโล สุขภาพ ดูแลสุขภาพ “หัวใจ” แข็งแรงห่างไกลโรค · ออกกำลังกายเป็นประจำสม่ำเสมอ · ลดความเครียด พักผ่อนให้เพียงพอ · หลีกเลี่ยงอาหารที่มีไขมันสูง หวานจัด เค็มจัด · งดสูบบุหรี่ งดเครื่องดื่ม สุขภาพแข็งแรง สุขภาพดีคุณก็มีได้! กับ 10 เคล็ดลับดูแลสุขภาพ · 1 รับประทานอาหารที่ดีมีประโยชน์ · 2 ดื่มน้ำสะอาดวันละ 8 – 10 แก้ว · 3 นอนหลับให้เพียงพออย่างน้อย 7

สุขภาพ องค์ รวม รวมบทความสุขภาพ การดูแลสุขภาพ ออกกำลังกาย วิธีลดความอ้วน อาหารเพื่อสุขภาพ อาหารคลีน ธรรมชาติบำบัด ยารักษาโรค เคล็ดลับสุขภาพ