การอยู่ไฟ : ขั้นตอนการอยู่ไฟ & ประโยชน์ของการอยู่ไฟหลังคลอด !

อยู่ไฟหลังคลอด เป็นวิธีโบราณของไทย ที่ได้สอนให้แม่ลูกอ่อนที่เพิ่งคลอดลูกทุกคนได้ทำการอยู่ไฟ โดยมีจุดประสงค์เพื่อให้มดลูกกลับเข้าอู่เร็ว สุขภาพดี มีน้ำนมมาก

การอยู่ไฟ หมายถึง การนอนใกล้กองไฟ โดยให้หญิงที่เพิ่งคลอดบุตรใหม่ ๆ นอนบนแผ่นกระดานที่เรียกว่า กระดานไฟ หรือบนแคร่ไม้ไผ่เตี้ย ๆ มีกองไฟอยู่ข้าง ๆ ไฟจะทำให้หญิงที่นอนอยู่ได้รับความร้อน ปรกติจะมีคนคอย

อยู่ไฟ การอยู่ไฟ เป็นวิธีทางการแพทย์แผนไทยใช้ดูแลสภาพร่างกายของผู้หญิงหลังคลอด เพราะการคลอดบุตรทำให้ธาตุทั้ง 4 ในร่างกายเสียสมดุล โดยเฉพาะธาตุไฟ ส่งผลให้คุณแม่รู้สึกไม่สบายตัว

อยู่ไฟ ⭐️ ประโยชน์การอยู่ไฟ 1 ช่วยขับน้ำคาวปลาออกจากมดลูก 2 กระตุ้นให้เลือดไหลเวียนดี 4 กระตุ้นการผลัดเซลล์ผิวใหม่ 5 ทำให้ร่างกายแข็งแรง 6 คลายอาการปวดเมื่อย ปวดกล้ามเนื้อ 7 ช่วยให้นอนหลับได้สนิท 8