อดอาหารเช้า ระวังอัลไซเมอร์ ดูแลสมองก่อนสาย

เมนูอาหารเช้า สูตรอาหารทำง่าย ๆ แต่อร่อย เช้า ตอนเช้า คือ ช่วงเวลาตั้งแต่พระอาทิตย์ขึ้นถึงเที่ยงวัน โดยไม่มีกำหนดเวลาที่แน่นอนว่าเริ่มต้นขึ้นเมื่อเวลาใด ของใส่บาตรตอนเช้า HENS - เช้า Written: Piyawat Meekruea Composer: Prateep Siri-issranan Arranger

ตื่นเช้ามาเวียนหัว คลื่นไส้ ในชั่วโมงเร่งด่วนของการเดินทางไปทำงานตอนเช้า หลายคนคงเข้าใจว่ามันช่างเร่งรีบต้องจัดการทุกสิ่งอย่างให้เร็วที่สุด 'อาหารเช้า' จึงต้องเป็นอะไรที่หาง่าย กินง่าย อยู่ท้อง เมนูยอดฮิตอย่าง หมูปิ้ง ไก่ทอด