แกงแคปลา ผักแน่นๆ สูตรพื้นบ้าน I ลองกินดู

แกง แค ปลา  สํานักพิมพ์หมอชาวบ้าน ยอดอ่อนผักหวานป่ากินกับน่าพริก แกง ปลา หรือผงปรุงรส ลก ได้แกงผักหวานป่าใส่ไข่มดแดง แคโรทีน และสาร =d 2# CK5 =ง่ o-r =s 2 I •>s CR5 แกงแคใส่ปลาไหล เป็นอาหารที่หากินได้ง่าย เนื่องจากวิธีการทำ และวัตถุดิบ สามารถหาได้ทั่วไป ซึ่งแกงนี้สามารถ ใส่เนื้อไก่ เนื้อหมู เนื้อปลา แทนก็ได้ ตามความชอบ

แกงกะหรี่เลิฟเวอร์ ชุดข้าวแกงกะหรี่ไก่ 189 ชุดข้าวแกงกะหรี่ปลา 219 ข้าวแกงกะหรี่ไก่กรอบ 150  Must Eat - ไก่ทอดมะแขว่น ข้าวหลาม แกงแคไก่ ของหวานเมืองน่าน ลาบปลา Must Seek - วัดภูมินทร์ จุดชมทะเลหมอกดอยเสมอดาว วัดถ้ำเชตวัน รถรางชมเมือง

เนื้อสัตว์ รับประทานวันละ 6-12 ช้อนโต๊ะ แบ่งเป็น เนื้อสัตว์ไม่ติดมัน 1 ส่วนมี 35 กิโลแคลอรี่ เช่น ปลา 1 ตัวเล็ก หรือเนื้อปลา 2 ช้อนโต๊ะ เนื้อ แกงแค เป็นแกงที่มีผักหลายชนิด คล้ายต้มจับฉ่ายของชาวจีน ผักที่เป็นส่วนผสมหลัก ส่วนใหญ่ประกอบด้วย ตำลึง ชะอม ใบชะพลู ผักชีฝรั่ง มะเขือพวง และดอกแค