วิธีแก้สะอึก ชะงักอาการสะดุด - โรงพยาบาลกรุงเทพหาดใหญ่

สาระน่ารู้บทความ สารพัดการแก้สะอึก 27 ธันวาคม 2023 27 ธันวาคม 2023 admin ← มาตรฐานการจัดอาหารกลางวัน · นายกรัฐมนตรี ลงพื้นที่ติดตามสถานการณ์น้ำท่วมใน อ ระแงะ จ นราธิวาส →

วิธีแก้สะอึก 1 พูดคำว่า น้ำเต้าหู้ทำมาจากถั่วเหลือง 2 แลบลิ้นออกมายาว ๆ 3 ดื่มน้ำ 9 อึก 4 หายใจเข้า-ออก เพ่งไปที่ลมหายใจอย่างเดียว 5 ก้มดื่มน้ำจากแก้วอีกฝั่ง 6 ดื่มน้ำช่วย อาจจะจิบน้ำทีละนิดไป

แก้สะอึก 7 วิธีแก้สะอึก ทำแล้วหายในเวลาไม่นาน · 1 กลั้นหายใจไว้สักครู่ ลองสูดหายใจเข้าลึกๆ จากนั้นลองกลั้นหายใจไว้สักพัก นับ 1-10 ช้าๆ แล้วหายใจออก หากยังไม่หายสะอึกจะลองทำอีกครั้ง

แก้สะอึก สาระน่ารู้บทความ สารพัดการแก้สะอึก 27 ธันวาคม 2023 27 ธันวาคม 2023 admin ← มาตรฐานการจัดอาหารกลางวัน · นายกรัฐมนตรี ลงพื้นที่ติดตามสถานการณ์น้ำท่วมใน อ ระแงะ จ นราธิวาส →