แพนิก
โรคแพนิก - โรคตื่นตระหนก
8 วิธีรับมือกับโรคแพนิก · ตั้งสติ หากอาการแพนิกเกิดขึ้นอย่างไม่ทันตั้งตัว ให้พยายามตั้งสติ หาที่นั่งพักพร้อมสูดหายใจเข้าออกลึก ๆ ให้อาการสงบลงไปเอง · นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ · หาสาเหตุที่กระตุ้นอาการแพนิ
รายการพบหมอศิริราช เรื่อง การรักษาโรคแพนิก โดย รศ พญ กมลเนตร วรรณเสวก ภาควิชาจิตเวชศาสตร์ คณะเเพทยศาสตร์ศิริราชพยาบาล มหาวิทยาลัยมหิดล โรคแพนิก Manarom Hospital 2 videosLast updated on Apr 22, 2022
7m เมื่อ คืน วิธีเอาตัวรอด! อาการ แพนิก ตอนว่ายน้ำ ทำอย่างไรให้ปลอดภัย · ใจสั่น ใจเต้นแรง แน่นหน้าอก · เหงื่อออกมาก หนาวๆ ร้อนๆ · หายใจถี่ หายใจตื้น หายใจไม่อิ่ม · วิงเวียน โคลงเคลง โรคแพนิก ทุกข์ทรมานแค่ไหน · 1 สมอง อาการโคลงเคลง วิงเวียน คล้ายจะเป็นลม คุมตัวเองไม่ได้ รู้สึกเหมือนกำลังจะตาย หรือจะเป็นบ้า · 2 หัวใจ อาการเจ็บหน้าอก ใจสั่น รู้สึกใจเต้น
