แพลงกิ้ง

แพลงกิ้ง   Dan แพลงกิ้ง

490 ถูกใจ,วิดีโอ TikTok จาก Fit Kab Dao : Plank ไม่เป็นทำตามนี้เลยค่า #แพลงกิ้ง #ลดหน้าท้อง #ลดพุงเร่งด่วนoriginal sound

ได้ทําลายสถิติ แพลงกิ้ง นานที่สุดในโลก ที่เทศกาลอวาทาร์ เมืองแปรเซ็น สาธารณรัฐเชค เมื่อวันที่ 20 พฤษภาคม ที่ผ่านมา ซึ่งงานนี้มีเจ้าหน้าที่จาก Guinness world records  ดอนนายีน ไวลด์ หญิงวัย 58 ปี จากเมืองแอลเบอร์ตา ประเทศแคนาดา ทำลายสถิติ กินเนส เวิลด์ เรคคอร์ด กลายเป็นผู้หญิงที่ทำ แพลงกิ้ง ได้นานที่สุดในโลก จำนวน 4 ชั่วโมง 30 นาที

โหลดไลน์ pc windows 7 แพลงกิ้ง ขยับน้อยได้มาก ท่าฮิตของคนอยากมีซิกแพค · 1 เบสิกแพลงก์ เป็นการนอนคว่ำ ใช้ข้อศอกยันพื้นเสมอไหล่ ยกตัวให้ขนานกับพื้นให้มากที่สุด ยกตัวขึ้นบนปลายเท้านับ 1-20 แล้วพัก 10  แพลงกิ้ง 1-10 นับดังๆ ปฏิบัติ!!! รับชมความสนุกต่อเต็มๆได้ที่นี่ 3aEw0T0 #หกฉากครับจารย์